અસરકારક હિંચકીથી છૂટકારો મેળવવો: કસરત, દવાઓ, લોક ઉપાયો

સામાન્ય રીતે લોકો આવી સ્થિતિને હિંચકા તરીકે મહત્વ આપતા નથી અને તેને હાનિકારક માનતા નથી. ખરેખર, જો તે હાયપોથર્મિયા પછી થાય છે અથવા પોષણની ભૂલોને લીધે થાય છે, અને તે સમયસર 10 મિનિટ લે છે, તો તેમાં કંઈપણ ખોટું નથી. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સતત હિચક કરે છે ત્યારે તે અસ્વસ્થતા આપે છે, અને જો તે નિર્જીવ બની જાય, તો તે વેક-અપ ક callલ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ચિકિત્સકની સલાહ અને હિચકીની સારવાર જરૂરી છે.

કારણો શોધવા અને હિચકીની સારવાર શરૂ કરવા માટે, ગેસ્ટ્રોડ્યુડોનોસ્કોપી, એક્સ-રે અથવા ટોમોગ્રાફી (થોરાસિક અને પેટની, મગજ), ખાંડ, ચેપ અને કિડનીનાં પરીક્ષણો જેવી તબીબી પરીક્ષાઓ કરાવવી જરૂરી છે.

લેખની સામગ્રી

તે શું રજૂ કરે છે એક હેડકી

અસરકારક હિંચકીથી છૂટકારો મેળવવો: કસરત, દવાઓ, લોક ઉપાયો

હિંચકી એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં માનવ શરીરની બે પોલાણની સરહદ પર સ્થિત સ્નાયુના સ્પાસ્ટીક સંકોચન થાય છે: છાતી અને પેટનો ભાગ. આ સ્નાયુને ડાયફ્રેમ કહેવામાં આવે છે, તેના સંકોચન ચેતના દ્વારા નિયંત્રિત નથી.

મોટાભાગના લોકો, જ્યારે તેઓ હિંચકા કરે છે, ત્યારે વિવિધ લોક પદ્ધતિઓનો આશરો લે છે, પરંતુ તે ફક્ત હંગામી ધોરણે હુમલોને દૂર કરી શકે છે. હિંચકીનો સૌથી અસરકારક ઉપાય કારણમાંથી છૂટકારો મેળવવો છે.

કારણો

ન્યુરોજેનિક હિંચકી મગજના કેટલાક ભાગોમાં રીસેપ્ટર્સના ઉત્તેજનાને કારણે થાય છે.

આ રાજ્યના કારણો સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે:

  • માનસિક તાણ, તાણ;
  • દવાઓ, દવાઓ, નિકોટિન અથવા આલ્કોહોલના ઝેરી અસરો;
  • મગજના દાંડીના કેન્દ્રિય જખમ;
  • ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ વધ્યું;
  • મગજની ગાંઠો અને ઇજાઓ;
  • ગંભીર ચેપ (એન્સેફાલીટીસ, મેનિન્જાઇટિસ અને અન્ય);
  • સ્ટ્રોક પછીની સ્થિતિ;
  • ડાયાબિટીસ અથવા રેનલ કોમા.

હિચકીના સૌથી સામાન્ય કારણો પેટ, ડાયાફ્રેમ અથવા હૃદયની બળતરા સાથે સંકળાયેલ શરતો છે, એટલે કે:

અસરકારક હિંચકીથી છૂટકારો મેળવવો: કસરત, દવાઓ, લોક ઉપાયો
  • અન્નનળીનું ગાંઠ, ડાયફ્રraમેટિક હર્નીઆ;
  • તરસ, ભૂખ, અતિશય આહાર, શુષ્ક આહાર, ઉતાવળમાં ખાવું;
  • પેટ અને ડ્યુઓડેનમમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ, આંતરડાની અવરોધ (કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે), સ્વાદુપિંડ, કોલેસીસાઇટિસ;
  • ફેફસાના ગાંઠ, કરોડરજ્જુની હર્નીઆસ્કા;
  • પેટ, સ્વાદુપિંડ અથવા યકૃતમાં ગાંઠની પ્રક્રિયા.

શરીરના હાયપોથર્મિયાથી, કેટલીકવાર વ્યક્તિ હિંચકા કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, જો કે, આ સ્થિતિ નિર્દોષ છે અને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં દેખાઈ શકે છે. નવજાત શિશુઓ ઘણીવાર હિચઅપ કરે છે. હંમેશાં તેનો અર્થ એ નથી કે બાળક ઠંડું છે, અન્ય કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખાતી વખતે, અતિશય ખાવું અથવા તરસ લેતી વખતે હવાને ગળી જવી. તે થાય છે કે ભયભીત થયા પછી, બાળકો પણ હિંચકી લે છે.

ઘરે હિંચકીની સારવાર

એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યારે નજીકના ભવિષ્યમાં ડ doctorક્ટરને મળવું શક્ય નથી, અથવા જે સ્થિતિ isભી થઈ છે તેના કારણો પહેલાથી સ્પષ્ટ છે, અને તમે તેમના નિવારણમાં રોકાયેલા છો. થોડીક સેકંડમાં હુમલાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, હિચકી માટે હોમ ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ કરો. તે દવાઓના ઉપયોગ વિના હાથ ધરવામાં આવે છે અને આરોગ્ય માટે જોખમી નથી.

અહીં કેટલીક સૌથી શક્તિશાળી યુક્તિઓ આપવામાં આવી છે:

અસરકારક હિંચકીથી છૂટકારો મેળવવો: કસરત, દવાઓ, લોક ઉપાયો
  • એક deepંડો શ્વાસ લો અને તમારા શ્વાસને પકડી રાખો. આને 3 વાર પુનરાવર્તિત કરો;
  • થોડા ઝડપી શ્વાસ અંદર અને બહાર લો;
  • ઉભા રહીને aંડા શ્વાસ લો, પછી તમારા શ્વાસને પકડો, બેસો અને આગળ વળાંક કરો;
  • ઝડપથી 300-500 મિલી ગ્લાસ પાણી પીવો;
  • તમારા શ્વાસને પકડી રાખતા થોડા ઘૂંટ પાણી લો;
  • શ્વાસ લો અને deeplyંડે શ્વાસ લો, તમારા હાથ તમારા માથા ઉપર ભા કરો;
  • શાંતિથી તમારી બાજુ પર આવેલા;
  • એક થેલી લો, તેને તમારા મોં પર દબાવો અને હવામાં અભાવ ન અનુભવે ત્યાં સુધી ઘણી વાર તેમાં શ્વાસ લો;
  • ખુરશી પર બેસો, તમારા હાથ ઉભા કરો અને ખેંચો અને થોડોક પાછો 10-15 સેકંડ માટે;
  • મિત્રની સહાયની જરૂર છે. તમારા હાથને તમારી પીઠની સાથે જોડતા, મજબૂત રીતે આગળ ઝૂકવું જરૂરી છે. આ સ્થિતિમાં, ગ્લાસથી પાણી પીવો જે બીજો વ્યક્તિ ધરાવે છે. તે રમુજી લાગે છે, પરંતુ આ પદ્ધતિ સતત હિંચકાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે;
  • છાતીના તળિયે ઠંડા પાણીની હીટિંગ પેડ અથવા બોટલ મૂકો (જ્યાં ડાયાફ્રેમ સ્થિત છે);
  • તમારી પીઠ પર આડો, તમારા હાથને લંબાવો. તમારા જમણા હાથથી, કાંડા પર ડાબી બાજુ પકડો, તેમને ઉપર અને નીચે, સ્પ્રિંગની જેમ ખસેડો. કોઈ વ્યક્તિએ અનુભવું જોઈએ કે કેવી રીતે હાથમાંથી કંપન છાતીમાં જાય છે
  • તમારા કાનમાં ઇયરપ્લગ મૂકો (તમે સુતરાઉ useનનો ઉપયોગ કરી શકો છો), પછી થોડું સાદો પાણી પીવો;
  • તમારું ધ્યાન કોઈ વસ્તુ પર કેન્દ્રિત કરો. ઉદાહરણ તરીકે, થોડી હળવા વ્યાયામ કરો;
  • છીંક આવવા માટે કૃત્ય પૂછો;
  • ગંભીર રીતે ડરી ગયા;
  • જો હિંચકો અનુક્રમે હાયપોથર્મિયાથી દેખાય છે, તો તમારે હૂંફાળવાની જરૂર છે: પોતાને ધાબળોથી coverાંકી દો, તમારા ભીના કપડાં બદલો, ગરમ ચા પીવો.

શારીરિક તકનીકીઓ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો હિડકી ટાળવા માટે વિવિધ ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે:

અસરકારક હિંચકીથી છૂટકારો મેળવવો: કસરત, દવાઓ, લોક ઉપાયો
  • સફરજન સીડર સરકો - એક ગ્લાસ ઠંડા પાણીમાં એક ચમચી ઉમેરો;
  • લોરેલ-ચેરી પાણી - ગરમ પાણીના 100 મિલીલીટર સાથે 15 ટીપાં મિક્સ કરો;
  • કેમોલી ઉકાળો - 100-200 મિલી પીવો, તે ઉંદરની જેમ કામ કરશેસંપૂર્ણ આરામદાયક;
  • મીઠું - જીભની ટોચ પર થોડુંક લગાવો અને તાળવું સુધી દબાવો;
  • લીંબુનો રસ - 1-2 ચમચી ઉમેરો. એક ગ્લાસ પાણીમાં ચમચી, ઝડપથી અને પ્રાધાન્યમાં મોટા સિપ્સમાં પીવો.

સ્ટ્રોક પછી હિંચકા

લોકો ઘણી વાર સ્ટ્રોક પછી હિંચકી લે છે. જો કે, સ્ટ્રોક પછી હિંચકીની સારવાર વિશે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. તે દર્દીની વધુ સારી રીતે તપાસ કરે છે અને પછી સારવાર સૂચવે છે. હા, એવા સમયે હોય છે જ્યારે તે સ્ટ્રોકને કારણે દેખાય છે, તે પછી તેને પેથોજેનેટિક અથવા ન્યુરોલોજીકલ માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઉપર જણાવેલ અન્ય કોઈપણ કારણો તેની ઘટનામાં ફાળો આપી શકે છે.

જો ન્યુરોલોજીકલ હિચકી સ્ટ્રોક પછી દેખાય છે, તો તેઓ દવાઓ અથવા સાબિત પરંપરાગત પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે. તે જ સમયે, ડ doctorક્ટર નિશ્ચિતપણે તમને શામક દવાઓ પીવાની સલાહ આપશે, કારણ કે સ્ટ્રોક પછી વ્યક્તિ માટે સતત હિંચકી કરવી એ વધારાનો તાણ છે.

ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ

દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત ગંભીર બીમારીઓ માટે, લાંબા સમય સુધી, સતત પુનરાવર્તિત હિંચકી માટે કરવામાં આવે છે, જ્યારે પરંપરાગત પદ્ધતિઓ ઇચ્છિત પરિણામ લાવતા નથી.

બેક્લોફેન (તેઓ દિવસમાં 5 મિલિગ્રામ 3 વખત પીવે છે) અને ક્લોરપ્રોમાઝિન (દિવસમાં 25 મિલિગ્રામ 3 વખત) અસરકારક દવાઓ માનવામાં આવે છે. દિવસ). પરંતુ જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે આ દવાઓ ઘણી આડઅસરોનું કારણ બને છે. ડોકટરો મુખ્યત્વે એવી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે જે દર્દી માટે વધુ નમ્ર હોય છે: Cerucal , Carvedilol , મિડાઝોલલ .

અદાણી હિચક

આ પ્રકારની હિંચકાઓ ડાયફ્રેમના સામાન્ય લાંબા ગાળાના સંકોચનથી અલગ પડે છે, જે દરરોજ કેટલાક અઠવાડિયાથી દરરોજ થાય છે અને ઘરની પદ્ધતિઓ માટે પોતાને ndણ આપતું નથી. સતત હિંચકી કેટલાક કલાકો સુધી ચાલે છે અને દિવસો પણ ક્યારેક માથાનો દુખાવો, omલટી, નબળાઇ સાથે આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આવી સ્થિતિ વિકસે છે, તો તમારે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

અશિષ્ટ હિંચકી મગજને નુકસાન (ગાંઠ, ચેપ, સ્ટ્રોક પછીની મુશ્કેલીઓ), ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, કિડની નિષ્ફળતા અથવા પાચક તંત્રના ગંભીર રોગોનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા દર્દીને તાત્કાલિક પરીક્ષા માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે અને તેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર દારૂના નશામાં રહેલા લોકોમાં લાંબા સમય સુધી હિંચકી જોવા મળે છે.

અપમાનજનક હિચકીની સારવાર ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે, એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ અને શામક દવાઓ, એન્ટિસાયકોટિક્સ, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સાથે શ્વસન ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ થાય છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો ગેસ્ટ્રિક ઇન્ટ્યુબેશનનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ફ્રેનિક ચેતાનું નવોકેઇન નાકાબંધી કરવામાં આવે છે અથવા કેટલાક ચેતા તંતુઓ કાપવા માટે એક સર્જિકલ ઓપરેશન કરવામાં આવે છે.

તે તમારા શરીરને કાળજીપૂર્વક સાંભળવું યોગ્ય છે. જો તે સ્પષ્ટ કરે કે તેની સાથે કંઈક ખોટું છેસરસ, ડ doctorક્ટર પાસે જવામાં વિલંબ કરવાની જરૂર નથી.

ગત પોસ્ટ એશ-સોનેરી વાળનો રંગ: આધુનિક સુંદરીઓની શુદ્ધ લાવણ્ય
આગળની પોસ્ટ ઘરે સુશી કેવી રીતે બનાવવી: શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ