101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

કયા કિસ્સાઓમાં થાક અને નબળાઇ વધી શકે છે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે?

દરેક વ્યક્તિ સખત શારીરિક તાલીમ પછી અથવા કામ પરના ઉત્પાદક દિવસ પછી થાકની લાગણીથી પરિચિત હોય છે. જ્યારે કોઈ પુરુષ અથવા સ્ત્રી સતત થાકેલા હોય છે પરંતુ પૂરતો આરામ મેળવતા નથી, ત્યારે આ લાગણી ઉત્તેજીત થાય છે અને છૂટકારો મેળવવો અત્યંત મુશ્કેલ બની જાય છે.

આ ઉપરાંત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પુખ્ત વયના લોકો થાક વધે છે, જ્યારે થોડો શારીરિક અથવા માનસિક તણાવ પછી પણ થાકની અનુભૂતિ થાય છે. મોટે ભાગે, આ અપ્રિય લક્ષણ એ માનવ શરીરમાં ગંભીર રોગોના વિકાસની નિશાની છે, તેથી તેને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં.

લેખની સામગ્રી

વધેલા થાક સાથે કયા લક્ષણો હોઈ શકે છે?

કોઈપણ થાકની સ્થિતિ નક્કી કરી શકે છે. ઘણી વાર, તે કોઈ ભય પેદા કરતું નથી અને એકદમ સરળ કારણો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. જો ગંભીર અને ઝડપી થાકની લાગણી અન્ય સાથોસાથ લક્ષણો સાથે આવે છે અને વધુમાં, લાંબા સમય સુધી દૂર થતી નથી, તો તમારે વિગતવાર તપાસ માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

થાક તમને ચેતવવી જોઈએ, જે નીચેના લક્ષણોની સાથે છે:

કયા કિસ્સાઓમાં થાક અને નબળાઇ વધી શકે છે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે?
  • દ્રષ્ટિ અથવા સાંભળવાની ક્ષતિ;
  • સ્નાયુઓની નબળાઇ;
  • પરસેવો વધ્યો;
  • અતિશય sleepંઘ અથવા અનિદ્રા;
  • ચીડિયાપણું;
  • ડિપ્રેસિવ અને આક્રમક વર્તન તરફ વલણ;
  • ઉત્તેજનામાં વધારો થયો અથવા, તેનાથી વિપરીત, પ્રતિક્રિયાઓનું નિષેધ;
  • ભૂખ અથવા તેનું સંપૂર્ણ અદૃશ્ય થવું;
  • વિચારવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો;
  • લયબદ્ધ અથવા સૂક્ષ્મ હલનચલન કરવામાં અસમર્થતા.

શું થાક ઝડપથી થાય છે?

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ઝડપી થાક, સુસ્તી અને અન્ય સમાન લક્ષણોનાં કારણો આ છે:

  • માનસિક અને શારીરિક, આરામનો અભાવ. અતિશય સક્રિય અને લાંબા સમય સુધી કાર્ય, જે ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમની શરૂઆત તરફ દોરી જાય છે;
  • નબળું અને અસંતુલિત આહાર;
  • થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરગ્રંથીઓ, ખાસ કરીને હાયપોથાઇરોડિઝમ;
  • આલ્કોહોલિક પીણા અને દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ;
  • જીવનમાં બ્લેક બાર , તીવ્ર તણાવ અને માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ, હતાશા, ન્યુરેસ્થેનિયા અને અન્ય માનસિક વિકાર;
  • ગર્ભાવસ્થા, તેમ જ બાળકના જન્મ પછીનો ચોક્કસ સમયગાળો;
  • આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા;
  • લો બ્લડ પ્રેશર;
  • તાજેતરના ભૂતકાળમાં તીવ્ર શ્વસન રોગ અથવા વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિની અન્ય બીમારી;
  • આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોના ક્રોનિક રોગો.

અંતocસ્ત્રાવી વિકારને કેવી રીતે ઓળખવું?

પરસેવો અને અન્ય સમાન લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન. આ ખાસ કરીને ન્યાયી સેક્સ માટે સાચું છે, કારણ કે તે તેમના હોર્મોન્સ છે જે તેમના જીવન દરમ્યાન સતત બદલાતા રહે છે.

અંતocસ્ત્રાવી પ્રકૃતિના રોગો સામાન્ય રીતે અતિશય પરસેવો, નબળાઇ અને ઝડપી થાક દ્વારા પ્રગટ થાય છે. જો તે જ સમયે તમે પણ નિયમિતપણે કબજિયાત અથવા અન્ય સ્ટૂલ ડિસઓર્ડરનો સામનો કરો છો, તો તમારા શરીરનું વજન અચાનક અને નાટકીય રીતે વધ્યું છે, મોટા ભાગે આપણે હાયપોથાઇરોડિઝમ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ તેને પૂરું પ્રમાણમાં સોંપાયેલ કાર્યો કરતી નથી. આ ઉપરાંત, આ બિમારીના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં મરચી, અતિશય ઉદાસીનતા અને સુસ્તી, તેમજ ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં અસ્પષ્ટ સંવેદનશીલતા છે.

કયા કિસ્સાઓમાં થાક અને નબળાઇ વધી શકે છે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે?

જો સ્ત્રીઓમાં હાઈપોથાઇરોડિઝમનું નિદાન થાય છે, તો બીજો સામાન્ય અંતocસ્ત્રાવી રોગ - ડાયાબિટીસ, તેનાથી onલટું, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પુરુષોને અસર કરે છે.

આ બિમારી સાથે, સામાન્ય નબળાઇની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વધેલી થાક isesભી થાય છે, જે જરૂરી તરસ અને શુષ્ક મોં સાથે છે, તેમજ પેશાબ કરવાની તાકીદમાં વધારો કરે છે.

મોટે ભાગે, ડાયાબિટીઝ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં વારંવાર થ્રશ, પસ્ટ્યુલર અને અન્ય ત્વચા રોગો હોવાનું નિદાન થાય છે.

થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કોઈપણ વિકારોની સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે જીવનભર જીવી રાખે છે.

અપ્રિય લક્ષણોમાંથી છૂટકારો મેળવવા અને તમારા શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે, રોગના સંકેતોની પ્રથમ તપાસ સમયે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે. એક લાયક ડ doctorક્ટર તમામ જરૂરી નિદાન હાથ ધરશે અને યોગ્ય દવાઓ સૂચવે છે. આ સ્થિતિમાં સ્વ-દવા લેવાથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પરંપરાગત દવાઓની સાથે દર્દીઓમાં પરંપરાગત દવા સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે.

નર્વસ સિસ્ટમ પેથોલોજીના સંકેતો તરીકે ઝડપી થાક, ચીડિયાપણું અને સુસ્તી

મોટેભાગે, સમાન લક્ષણો નર્વસ સિસ્ટમની વિવિધ પેથોલોજીઓ સાથે, ખાસ કરીને, ન્યુરેસ્થેનિયા અને અસ્થિનીયા સાથે હોય છે. તદુપરાંત, માંમોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ અસામાન્ય રીતે ઝડપી માનસિક થાક, ચીડિયાપણું અને હતાશા તરફ વલણની જાણ કરે છે, જે આ સ્થિતિના કેટલાક પ્રથમ સંકેતો છે.

નિયમ પ્રમાણે, આવી સ્થિતિ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી નથી. છોડના મૂળના એડેપ્ટોજેન્સના કોર્સની મદદથી તેનાથી છુટકારો મેળવવું એકદમ સરળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, એલ્યુથરોકoccકસ, રોડિઓલા ગુલાબ, શિઝેન્ડ્રા, સમુદ્ર બકથ્રોન, જિનસેંગ, આદુ, મમી અને તેથી વધુ.

જો તમને sleepંઘ અને આરામ પછી તરત જ અવિશ્વસનીય થાક લાગે છે, તો તમારા શરીરનું તાપમાન કોઈ સ્પષ્ટ કારણોસર નિયમિતપણે વધે છે, અનિદ્રા થાય છે અથવા, drowsinessલટું, સુસ્તીનો અભિવ્યક્તિ, જોરથી અવાજો અને તેજસ્વી પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, આત્મ-શંકા, અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો, તમે ન્યુરેસ્થેનીયા થવાની સંભાવના છો.

આ રોગની સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ. મનોવિજ્ .ાની સાથે શામક, adડપ્ટોજેન્સ અને લાંબા ગાળાના કામ લેવાનું ફરજિયાત છે. વધુમાં, ન્યુરેસ્થેનિયા સાથે, relaxષધીય છોડના ડેકોક્શન્સના ઉમેરા સાથે aીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી માલિશ અને બાથ સૂચવવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં સ્વ-દવા પણ અસ્વીકાર્ય છે, કારણ કે દવાઓનો અનિયંત્રિત સેવન ફક્ત પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે.

વધેલી નબળાઇ અને થાકના કિસ્સામાં શું કરવું?

જો તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે સ્નાયુઓની નોંધપાત્ર નબળાઇ અનુભવી રહ્યા છો, તો અસામાન્ય રીતે ઝડપથી થાકી જાઓ અને લાંબી sleepંઘ પછી પણ આરામ ન કરો, તો તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

એક લાયક ડ doctorક્ટર તમારા માટે બધી આવશ્યક પરીક્ષાઓ સૂચવે છે, એટલે કે:

કયા કિસ્સાઓમાં થાક અને નબળાઇ વધી શકે છે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે?
  • હિમોગ્લોબિન અને અન્ય સૂચકાંકોનું સ્તર નક્કી કરવા માટે એક સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ;
  • બાયોકેમિકલ રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો;
  • હોર્મોન પરીક્ષણો;
  • ઇમ્યુનોગ્રામ;
  • મગજના એમઆરઆઈ અને એન્સેફાલોગ્રામ;
  • 24-કલાક બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ;
  • ગળા અને માથાના વાસણો સ્કેનીંગ;
  • એક નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા ફંડસની તપાસ;
  • વાયરલ હેપેટાઇટિસ બી અને સી, સિફિલિસ અને એચ.આય.વી સંક્રમણ માટેનાં પરીક્ષણો;
  • છાતીનો એક્સ-રે.

જો જરૂરી હોય અને અમુક રોગોની શંકા હોય તો, અન્ય પરીક્ષાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

માંદગીના કારણને આધારે, ડ doctorક્ટર નિદાન કરશે અને યોગ્ય સારવાર સૂચવે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી સામાન્ય સ્થિતિ સુધારવા માટે, નીચે આપેલ મદદરૂપ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો:

  • પોષક અને સંતુલિત ભોજનની વ્યવસ્થા કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 4 વખત ખાવું. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા કુદરતી જ્યુસ પીવો અને તમારા આહારમાં સૂકા ફળો ઉમેરો;
  • દારૂ ન પીવો;
  • તે જ સમયે પથારીમાં જવાનો પ્રયાસ કરો;
  • મલ્ટિવિટામિન નિયમિતપણે લેવો;
  • કારણ કે આવા રોગોનું મુખ્ય લક્ષણ સ્નાયુઓની નબળાઇ અને સ્નાયુઓની ઝડપી થાક છે, તેથી ઓછામાં ઓછું ઓછામાં ઓછું અવલોકન કરવું જરૂરી છેશારીરિક પ્રવૃત્તિ.

તમારી સ્થિતિની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખો અને શરીર દ્વારા આપવામાં આવેલા સંકેતોની અવગણના ન કરો. સ્વસ્થ બનો!

ગત પોસ્ટ ચંદ્ર કેલેન્ડર મુજબ વાળ ​​કાપવા અને વાળનો રંગ
આગળની પોસ્ટ સન લિકેન માટે શું સારવાર હોવી જોઈએ, અને તમે ઘરેથી છુટકારો મેળવી શકો છો?